Încarc Evenimente
Acest eveniment a trecut.

HIGH END ENDURANCE (HEE) – profil de dezvoltare a sistemului cardio-vascular, a nivelului fitness, ce se desfășoară între 75 și 85% THR, zona superioară aerobă în care predominant carbohidrații sunt utilizați de corp ca sursă energetică. Printre alte beneficii ale acestui profil se numără creșterea toleranței la prezența acidului lactic și creșterea rezistenței specifice la efort intens.

Program Cycling HEE

Profilul de antrenament din imagine este generic pentru un antrenament Cycling HEE. Fiecare curs va avea propriile particularități, pregătite de antrenor.

Comenteaza