C.T.W.

Online (ZOOM)

Este o clasă recomandată tuturor celor care doresc rezultate rapide, focusate pe zona taliei, pentru tonifierea musculaturii abdominale, a celei paravertebrale, lombare și ale planșeului pelvian.

KIDS Cycling

Online (ZOOM)

O clasă specială de Indoor Cycling pentru o categorie socială specială, copiii. Joc și în același timp antrenament, pe un profil dinamic de FARTLEK, cu  incursiuni pe toată zona aerobă, 65-85% THR, folosind ca sursă energetică atât rezervele adipoase cât și cele de carbohidrați. Se simulează un traseu variat “neplanificat” pe care participanții la această clasă îl descoperă și [...]