Cycling (ROU) Fartlek
Daniel Bucur-Grosu2021-01-17T21:27:44+02:00FARTLEK – un profil special de antrenament cu ocazia Unirii Mici a României, 24 Ianuarie. O clasă de indoor cycling în care se fac incursiuni pe toată zona aerobă, 65-85% THR, folosind ca sursă energetică atât rezervele adipoase cât și cele de carbohidrați. Se simulează un traseu variat “neplanificat” pe care participantul la această clasă îl descoperă și explorează [...]